Síndrome do olho seco já afeta 9 em cada 10 jovens, alerta estudo
Uso excessivo de telas, estresse e má alimentação estão entre as principais causas do problema, antes comum apenas entre idosos
A síndrome do olho seco, antes associada ao envelhecimento, tornou-se cada vez mais frequente entre os jovens. Um estudo da Aston University, no Reino Unido, publicado na revista científica The Ocular Surface, revelou que 9 em cada 10 jovens avaliados apresentavam sinais clínicos da doença.
Segundo o oftalmologista André Lopes, do Instituto de Olhos de Belo Horizonte (IOBH), o estilo de vida moderno é o principal responsável pelo avanço do problema. “O tempo excessivo diante de telas faz com que as pessoas pisquem menos e deixem a superfície ocular exposta por mais tempo”, explica.
Além do uso intenso de celulares e computadores, fatores como má alimentação, estresse, cafeína e uso de cosméticos também agravam o quadro. Ambientes com ar-condicionado e poluição favorecem a evaporação precoce da lágrima e aumentam o desconforto ocular.
Os sintomas mais comuns são ardência, vermelhidão, visão turva e sensação de cansaço visual. “O cansaço pode ser um dos sinais do olho seco. Mesmo casos leves precisam de avaliação oftalmológica”, orienta Lopes.
Ignorar o problema pode trazer consequências graves, como lesões na córnea, infecções e redução da acuidade visual.
Para prevenir, o especialista recomenda pausas regulares no uso de telas, piscar conscientemente, alimentação equilibrada e ingestão de ômega 3 e 6, nutrientes que ajudam a manter a hidratação ocular.
Os tratamentos evoluíram e vão além das lágrimas artificiais. Há terapias com luz pulsada, colírios em gel, antibióticos tópicos e até lentes esclerais, que mantêm uma fina camada de soro fisiológico sobre os olhos, oferecendo alívio imediato.
“O olho seco é um reflexo do nosso estilo de vida. Jovens estressados, que dormem pouco e passam o dia em ambientes fechados, estão criando o cenário perfeito para o surgimento do problema”, alerta o médico.
E conclui: “Se o seu olho está seco e você é jovem, há algo de errado nos seus hábitos. Mudar é difícil, mas vale a pena — os olhos agradecem.”